Немного о пользе кофе - Сoffee-Profi.Ru


Немного о пользе кофе

Сегодня уже ни для кого не секрет, что все, что в меру, - полезно. Это же утверждение касается и всеми нами любимого напитка – кофе, о пользе и вреде которого уже говорилось много раз. Посредством множества исследований уже продолжительное время ученые стремятся доказать пользу и вред кофе, о чем часто пишется огромное количество статей. Но сейчас постараемся рассмотреть факты и аргументы, доказывающие нам, что кофе все же может быть полезным и дело каждого верить им или нет.

Польза кофе в предотвращении образовании желчного камня

Исследования Гарвардского университета в 2002 году доказали, что женщины, выпивающие по одной чашке в день кофе, на 25% реже страдают от проблем с желчным пузырем.

Польза кофе в предупреждении возникновения депрессии

Согласно исследованиям 2011 года, чашка кофе в день значительно снижает риск появления депрессии. Важно лишь соблюдать одно правильно – пить кофе без сахара и сливок!

Только здесь самая лучшая: реклама на асфальте в Москве!

Польза кофе в улучшении памяти

Кофе улучшает как кратковременную, так и долговременную память. В недавних исследованиях доказано, что 2 чашки некрепкого кофе улучшают кратковременную память в несколько раз. Установка кофейных автоматов в несколько раз повышает производительность офисных сотрудников.

Также любопытное исследование доказало, что у женщин, старше 65 лет, выпивающих 2 чашки кофе в день, память в 2 раза лучше, чем у мужчин той же возрастной категории.

При всем при этом доказано, что кофе способствует снижению возникновения риска болезни Альцгеймера. Для этого достаточно людям после 40 повысить количество выпиваемого кофе в день.

Снижение риска заболеть диабетом

Выпивая 3-4 чашек кофе день, человек рискует на 50% меньше заболеть сахарным диабетом.

Польза кофе в снижении риска заболеть раком

Этот напиток значительно снижает риск заболеть раком простаты, груди или почек, тем самым предупреждая появления лишнего веса. Так, например, если женщины будут выпивать кофе по 2 чашки в день, то есть вероятность на 25% меньше заболеть раком груди.

Улучшение метаболизма

На данный момент уже достаточно говорится о том, что кофе помогает в снижении веса. Если выпивать 2-3 чашки данного напитка в день, то организму будет намного легче бороться с чувством голода, что также будет способствовать улучшению метаболизма.